Что такое пульсометр в фитнес браслете?

Пульсометр также называют монитором сердечного ритма. Он широко используется спортсменами при разных соревнованиях: лыжные гонки, бег, велоспорт, плавание. Первые модели представляли собой небольшую коробку с двумя электродами, которые прикреплялись на грудную клетку. Позже девайс стал небольшим и практичным, но все равно цеплялся на грудную клетку. Сегодня же есть специальные фитнес браслеты с пульсометром, которые крепятся на запястье и чаще всего обладают более широким функционалом, нежели старые гаджеты. Пульсометр в фитнес браслете – это всего лишь один датчик, который имеет разные функции. Чаще всего используется оптический пульсометр. На некоторых моделях фитнес-браслетов такой датчик очень точно измеряет и отображает уровень сердечного ритма, но далеко не все могут похвастаться подобным. Первая функция датчика – возможность проверки пульса. Для этого на телефоне (предварительно синхронизированном с браслетом) необходимо найти соответствующий раздел в приложении и активировать замер пульса. Замер будет длиться около 5 секунд, и из этого выплывает первый недостаток. Большинство браслетов измеряют пульс только по требованию пользователя, то есть разово, а не постоянно в течение всего дня. Однако есть и более продвинутые и дорогие модели. Например, модель Samsung Gear Fit2 может похвастаться постоянным измерением пульса. Но отчасти из-за этого ее цена составляет 12-13 тысяч рублей. Также из-за этого аккумулятор разряжается очень быстро, и заряжать браслет нужно часто – 1 раз в день.

Напротив, один из лучших браслетов Xiaomi Mi Band 2 обойдется всего лишь в 2000 рублей. Он дешевый, держит заряд аккумулятора в течение двух дней, однако пульс он может замерять разово – по требованию пользователя, а не в течение всего времени. Есть жалобы пользователей на неточное измерение пульса некоторых моделей. Это действительно так, поэтому при выборе браслета необходимо читать отзывы, а лучше всего купить браслет, попользоваться им пару дней и вернуть в магазин, если есть подозрение на неточность измерения. Как бы там ни было, чтобы датчик мог более точно производить замер, необходимо, чтобы капсула плотно прилегала к коже, но при этом сильно затягивать ремешок не желательно. Вторая функция – отслеживание сна. Конечно, пульсометр при отслеживании сна играет лишь второстепенную роль и лишь помогает браслету более точно отследить фазы сна. Следовательно, функция «умный будильник» становится точнее. Напомним, что он определяет, в какой фазе сна находится пользователь и будит его в наиболее легкой для пробуждения фазе и как можно ближе к заданному времени. Но данная функция противоречивая. В Сети отзывы всегда неоднозначны, причем, для любых моделей фитнес-трекеров. Некоторые пользователи отмечают высокую точность «умного будильника» и легко просыпаются, другие жалуются, что хваленый «умный будильник» является обычным будильником.