Выбираем массажер для шеи и спины

Сейчас в магазинах медицинской техники, в аптеках, в торговых центрах представлено огромное количество различных массажеров. Выглядят они по-разному: начиная от простых игольчатых аппликаторов, механических приспособлений  и заканчивая сложными многофункциональными электроприборами и стационарным массажным оборудованием. Чтобы найти среди этого изобилия то, что вам надо, необходимо сделать следующее:

1. Определиться с проблемной зоной, которой требуется массаж. Это может быть шея, плечи, лопатки, поясница или же все сразу.
2. Учитывать рекомендации врача (не должно быть противопоказаний) и советы специалистов по массажу.
3. Тщательно изучить ассортимент массажных аппаратов. Интересоваться особенностями и возможностями понравившихся моделей.
4. Протестировать предполагаемую покупку еще в месте продажи, так как необходимо, чтобы массаж вызывал у вас только приятные ощущения.

Считается, что спина и шея является наиболее уязвимым местом для усталости и напряжения и более всего нуждаются в массаже. Однако, есть  одна проблема – спина не доступна для обычного самомассажа (своими руками), требуется посторонняя помощь. Поэтому, учитывая этот момент, конструкция массажеров для спины предполагает длинную ручку, чтобы вы могли самостоятельно достать до проблемного участка.

Механические массажеры для спины

Группа механических массажеров возникла давным-давно и постоянно пополняется новыми изобретениями. Самые распространенные механические массажеры – это ручные экземпляры. Рабочая площадь такого устройства для спины представляет собой подвижный валик или несколько роликов с шипами (или без них) на длинной удобной ручке. Если рабочая площадь (головка массажера) небольшая, то и проработать им можно только небольшую зону на спине. Ленточный роликовый массажер (дорожка) имеет гибкую конструкцию и позволяет выполнять массаж всей спины (и не только ее) совершенно самостоятельно. Просто 10 – 15 минут натирать лентой вдоль и поперек спину, плечи, поясницу этим несложным устройством. Напряжение и дискомфорт исчезают, улучшается кровообращение, появляется бодрость во всем теле. Еще более эффективно действует роликовый массажер с шипами. Ролики и шипы, как правило, изготавливаются из натурального дерева или из гигиенического пластика. Устройства очень надежны и просты в использовании. Важно, чтобы ленточное приспособление было такой длины, чтобы при его использование не напрягались руки. С помощью деревянных массажеров в виде скалок можно добиться лечебного и профилактического результата. Также массажер для спины «Счеты» отлично снимает стресс. При болях в спине хорошо помогают игольчатые аппликаторы. Они целенаправленно воздействуют на область позвоночного столба. Хорошо зарекомендовали себя вакуумные массажеры (аналог давно известных банок). В некоторых случаях – это идеальный вариант, но для массажа спины с данным устройством вам потребуется посторонняя помощь. Массажные накидки можно рекомендовать тем, кто ощущает острый дефицит времени. Набросить такую накидку на любое кресло и можно совмещать работу за столом с оздоровительной процедурой. Неоспоримое преимущество всех механических массажеров – это низкая цена и высокая эффективность, при условии регулярного их использования.

Электрические массажеры для спины и шеи

Большим рывком в развитии массажа стало применение электромоторов. Массаж электромассажером будет гораздо интенсивней, чем с помощью любого механического приспособления. Есть простые модели электроприборов, в которые заложено один-два режима массажа. Но часто встречаются и многофункциональные аппараты с большим выбором различных функций. Дорогие модели отличаются от моделей подешевле с высокой мощностью, большим количеством режимов и наличием некоторых дополнительных функций, таких как инфракрасное излучение, лампа ионного излучения,  магнитные волны и прочее. Шейно-плечивые массажеры рекомендуется применять тем, кому по роду своей деятельности приходится постоянно сидеть за столом. Это учителя, программисты, студенты, работники офисов, водители и т. д. Ручные электрические вибраторные массажеры сегодня самые востребованные. Широко используются не только для спины, но и для любой другой части тела. Массажеры-воротники и также массажеры-шарфы могут вам обеспечить вибрационный или ударный массаж (зависит от конкретной модели). Массажные подушки – это тоже отличный вариант при проблемах в спине и воротниковой зоне. Сегодня можно найти массажную подушку с различными техническими характеристиками. Аккумуляторные массажеры-накидки могут применяться в автомобиле, офисе, дома. Этот своеобразный вид массажера, который просто набрасываются на спинку стула или кресла. Сидя в кресле, вы облокачиваетесь, выбираете подходящий режим и расслабляетесь. Отличный способ получить оздоровительный массаж шеи и спины. Если финансовое положение позволяет, то есть смысл обратить внимание на массажное оборудование в виде кресел. Прекрасное средство для полноценного отдыха и массажа после трудового дня. В общем, выбор массажеров очень разнообразен и широк. Всегда можно найти себе средство для массажа и совсем за небольшие деньги, но с любым массажером главное не ленится. Без регулярного применения, без самодисциплины и активности даже самый лучший в мире массажер будет напрасной тратой денег.